my wellnes journey

How it all started

Από μικρή ηλικία αγαπούσα την ευεξία, τον αθλητισμό και την υγιεινή διατροφή.

Οι σπουδές μου στη Βιολογία και την Τοξικολογία με βοήθησαν να εμβαθύνω στο πώς λειτουργεί το σώμα μας και πώς μπορούμε να το υποστηρίξουμε με μικρές, καθημερινές επιλογές.

Όταν άρχισα να μοιράζομαι απλές, υγιεινές συνταγές και την φιλοσοφία μου στο κομμάτι του Wellness μέσα από το περιεχόμενό μου, δεν φανταζόμουν πόσους ανθρώπους θα αγγίξουν. Πόσες φορές θα μου γράφατε “με βοήθησες να αγαπήσω λίγο παραπάνω τον εαυτό μου”.

A COOKBOOK?

My Dream Project

Είναι ένα δώρο από μένα για εσάς!

Για να σας εμπνεύσει να φροντίζετε τον εαυτό σας με αγάπη. Για να σας δείξει ότι η υγιεινή διατροφή δεν είναι περιορισμός — είναι δύναμη.

  • Iσορροπία

  • Συνέπεια

  • Γνώση

  • Προοδευτικές αλλαγές

What i eat in a week 2025

Testimonials

1 of 5