My kind of wellness
Αγάπη, γνώση, απλότητα, ισορροπία. Το να σε βάζεις σε προτεραιότητα!
my wellnes journey
How it all started
Από μικρή ηλικία αγαπούσα την ευεξία, τον αθλητισμό και την υγιεινή διατροφή.
Οι σπουδές μου στη Βιολογία και την Τοξικολογία με βοήθησαν να εμβαθύνω στο πώς λειτουργεί το σώμα μας και πώς μπορούμε να το υποστηρίξουμε με μικρές, καθημερινές επιλογές.
Όταν άρχισα να μοιράζομαι απλές, υγιεινές συνταγές και την φιλοσοφία μου στο κομμάτι του Wellness μέσα από το περιεχόμενό μου, δεν φανταζόμουν πόσους ανθρώπους θα αγγίξουν. Πόσες φορές θα μου γράφατε “με βοήθησες να αγαπήσω λίγο παραπάνω τον εαυτό μου”.
A COOKBOOK?
My Dream Project
Είναι ένα δώρο από μένα για εσάς!
Για να σας εμπνεύσει να φροντίζετε τον εαυτό σας με αγάπη. Για να σας δείξει ότι η υγιεινή διατροφή δεν είναι περιορισμός — είναι δύναμη.
My Wellness Values
-
Iσορροπία
-
Συνέπεια
-
Γνώση
-
Προοδευτικές αλλαγές
What i eat in a week 2025
Testimonials